چگونه تصویر سازی ذهنی کنیم
در سالهایی که از هیپنوتیزم و روانشناسی برای تغییر و بهبود اشخاص
استفاده می شد ، ثابت شد که عادت ها و تصویرسازی بسیار قدرتنمندتر از منطق و
اراده هستند، هر چقدر تصویر سازی یک موضوع را بیشتر و بیشتر در ذهن خودتان
تمرین کنید باعث می شود نسبت به آن شرطی شوید.زمانی که یک موضوع را مرتبا
تصویرسازی می کنید مغز آن را به صورت خودکار راحت تر و آسان تر انجام می
دهد.به همین دلیل هست که ورزشکاران پیروزی را مرتبا تجسم می کنند تا به
بهترین عملکرد دست پیدا کنند
